workout

Trött och har just nu ont överallt i kroppen men fy vad skönt de är. I morgon blir de lugn lång promenad så att kroppen får återhämta sig. Har beställt nya gymskor som kommer nästa vecka :-D äntligen. Riktiga tyngdlyftnings skor, dessa kommer ge en stabilare hållning vid tunga lyft, ge möjlighet till större utveckling samt göra att jag slipper lägga plattor under hälen varje pass med skivstången.
veckans pass: Måndag pt pass med stort fokus på ben, rumpa, rygg.
Tisdag: cardio pass+ ryggsäckarna samt mage. idag onsdag överkroppen :-D

Liknande inlägg

Kommentera här: