fullt ös

En dag som gått i raketfart, började dagen med att min pt ringde och typ väckte mig. En avbokad tid idag innebar att jag fick den tiden istället. Så 40 min efter att jag vaknat va jag på gymmet och va klar med uppvärmningen. Blev en rivstart på passet med 100 rakbenslyft varvat med gående utfall med skivstång på raka armar. Efter detta var jag mer än uppvärmd, blev sen ett fortsatt grymt armpass uppe på gymmet och som jag älskar de just nu :-D. Märker förändringar av kroppen och huvudet hela tiden :-D. Har efter detta pass spenderat kvällen på jobbet och mer eller mindre gått i 8 timmar. så nu blir de fruktansvärt skönt att lägga sig. I morgon väntar en ny dag med utmaningar.

Liknande inlägg

Kommentera här: