workout day

Dagens första träningspass är klart, 20 min på crosstraining som uppvärmning, 40 min marklyft + 20 min axel lyft. Sån skillnad att köra med pt ingen vila, inget "fusk" i övningarna och man kör verkligen max. Nu god frukost, lite fix här hemma och i eftermiddag pass nr 2 med vänner :-D. Kommer även bli ett glas vin med vänner senare i kväll så hoppas på linneterassen och fint väder.

Liknande inlägg

Kommentera här: