a day of rest

Har idag en underbar välbehövlig vilodag från gymmet och annan träning. sitter just nu och njuter i trägårdsföreningen ett litet paradis mitt inne i centrala Göteborg. Efter en natt på jobbet och bara 2 h sömn är detta helt underbart. Har även återigen tagit första steget till att bli blodgivare, hoppas kärlen håller denna gången annars va detta sista försöket från min sida :-(. Fick dock 2 possitiv besked blodtrycket och Hb är betydligt bättre än för ett tag sedan :-D . Tänk vad bra kost och träning kan göra. Druckit mer samt ätit mer järn och skippat endel skräp mat/ fika.

Liknande inlägg

Kommentera här: