Nya tag

Älskar dessa stunder då man sitter på vagnen och är hur svettig som helst efter dagens träning ( glömde handduk). Det slår heller aldrig fel att typ värsta kostymnissen kommer och sätter sig bredvid en. Dagens träning blev ett tungt benpass som gick riktigt bra. Avslutade med 30 min löpskolning. Kommer 1 månad framöver köra tekniklöpning för att förhoppningsvis komma tillrätta med mitt knä igen. Fick i helgen veta att jag lagt mig till med min gamla ovana dvs vrida vänsterfoten utåt vid löpning och gång. Är förmodligen det som gett felbelastning och därmed smärta i knät.

Liknande inlägg

Kommentera här: